Wat mag je niet eten als je nierstenen hebt?
Gebruik zo min mogelijk voedingsmiddelen die veel oxaalzuur bevatten. Vooral spinazie en rabarber bevatten veel oxaalzuur. Andere producten met veel oxaalzuur zijn: bieten, noten, chocola (cacao), peterselie, zwarte en vruchtenthee, ijsthee, boerenkool, knolselderij, pastinaak, postelein, zuring en cola.
Welke thee is goed tegen nierstenen?
In een laboratoriumopstelling blijkt groene thee ervoor te zorgen dat de stof die verantwoordelijk is voor het grootste deel van de nierstenen bij mensen, minder stevige kristallen vormt.
Wat te drinken bij niersteen?
U mag appelsap, mineraalwater, nier/blaasthee, kruidenthee en fruitthee drinken. Drink maximaal twee kopjes koffie, zwarte/groene thee per dag en niet meer dan één glas melk per dag. Drink geen drankjes waar veel suiker in zit, zoals cola, ice thee en ook geen alcohol. Eet veel fruit, groente en eieren.
Hoe kun je de kans op nierstenen verminderen?
Hoe nierstenen voorkomen
- Neem dagelijks 2 liter vocht op, en nog meer op warme dagen en wanneer u veel zweet.
- Wacht niet tot u dorst hebt.
- Drink ook ‘s avonds behoorlijk wat, zodat u ‘s nachts moet gaan plassen en weer een glaasje kunt drinken.
- Geef de voorkeur aan water.
Is kaas slecht voor nierstenen?
Gebruik niet te veel dierlijk eiwit Een te grote hoeveelheid (dierlijk) eiwit wordt echter afgeraden, omdat het de kans op nierstenen vergroot. Producten die veel eiwit bevatten zijn: vlees, vis, wild, gevogelte, vleeswaren, kaas, melk en melkproducten, eieren, noten, pinda’s, sojaproducten en peulvruchten.
Hoe snel groeit een niersteen?
Nierstenen ontstaan in de nier als kristallen die langzaam groter worden en tenslotte een steen vormen. De kans dat een niersteen terugkomt is vrij groot: 30-40% na 5 jaar, 50-60% na 10 jaar en 70-75% na 20 jaar.
Kun je nierstenen krijgen van alcohol?
Alcohol stimuleert de uitscheiding van urine, waardoor deze minder geconcentreerd is. Overmatige alcoholconsumptie daarentegen, stimuleert de calcium uitscheiding, wat het risico op nierstenen juist verhoogt.
Hoe lang kun je last hebben van nierstenen?
Soms loopt een steentje vast in de urinewegen (tussen de nier en de blaas). U krijgt dan een of meer aanvallen van heftige pijn in uw zij of in de buik. Het steentje plast u meestal binnen enkele uren tot dagen vanzelf uit.
